📣第一期至第五期工作坊已全部滿額📣多謝各位支持!
研究團隊將於2024年12月加開兩場工作坊，日期請見下方：
「金影伴行」先導計劃由香港中文大學精神科學系研發，林翠華教授負責，是一項旨在為認知情緒障礙長者的照顧者提供心理支援的計劃。支援計劃以適量運動為引導，並以提升自我覺知，自我放鬆為介入，改善身心健康，從而讓肩負重任的家屬能夠在照顧長者的路上注入新動力，繼續前行。
「金影伴行」先導計劃簡介：
共10節課程，每節90分鐘
小組形式，一個小組包含6對「照顧者+長者」
由受訓導師帶領適量運動和瑜伽動作，提升自我覺知及放鬆
課程分三部分：
第一部分：知識-覺知身體面對壓力及負擔時發出的內在信號
第二部分：身心運動練習 覺知與放鬆
第三部分：重新發現 重新發現「照顧者」角色的意義
「金影伴行」先導計劃已獲得30間中心（金影伴行伙伴）的協助，並於2024年4月完成了所有34個小組課程。現誠邀 為長者提供精神健康和社會工作服務的專業人士 參與「金影伴行」先導計劃 導師培訓工作坊
對象：
NGO/社區服務前線同工
醫療專職人員
受NGO推薦的瑜伽導師*，靜觀導師**，或體適能教練*
*必須曾完成受認可導師/教練培訓課程
**必須曾完成8節MBCT/MBCT-L 或MBSR課程
導師培訓工作坊內容：
了解認知障礙症長者主要健康議題，及照顧者常見心理困擾
認識如何評估長者及照顧者的身心健康狀況
了解照顧者旅途的體驗及哀傷反應，學習鼓勵照顧者積極表達情緒和促進情緒調節的方法
探索運動，瑜伽及靜觀練習的實踐方法
工作坊共兩天，完成後參加者將能夠在自己的服務單位開展「金影伴行」計劃
時間 | 第一天（網上工作坊 - Zoom） | 導師 |
09:30-10:30 | 認知障礙症的行為徵狀 以及 管理原則 | 李廷俊醫生 |
10:30-12:30 | 照顧者旅途的正面體驗及預期性哀傷 | 林翠華教授 |
12:30-14:00 | 午膳時間 |
|
14:00-15:30 | 「金影伴行」先導計劃介紹 | 林翠華教授 |
15:30-17:30 | 「金影伴行」培訓手冊 | 林翠華教授 |
時間 | 第二天（實體工作坊 - 香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院） | 導師 |
09:30-10:30 | 如何評估長者及照顧者知身心健康狀況 | 計劃團隊 |
10:30-12:30 | 瑜伽及靜觀練習 | 計劃團隊 |
12:30-14:00 | 午膳時間 |
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14:00-15:30 | 長者及照顧者運動 | 計劃團隊 |
15:30-17:30 | 「金影伴行」先導計劃分享及討論環節 | 計劃團隊 |
工作坊導師：
香港中文大學精神科學系 林翠華教授 及 李廷俊醫生
「金影伴行」先導計劃研究團隊
工作坊日期：
第一期：09月05日（四） - 09月06日（五）(已滿額）
第二期：09月12日（四）- 09月13日（五）(已滿額）
第三期：10月22日（二） - 10月23日（三）(已滿額）
⭐️第四期：12月12日（四）- 12月13日 （五）
⭐️第五期：12月17日（二）- 12月18日（三）
工作坊證書：
出席兩日工作坊後 將可獲發“「金影伴行」導師工作坊出席證書”
出席兩日工作坊後 在服務單位舉辦一輪「金影伴行」小組，並且提供證明文書以及照顧者反饋 將可獲發“「金影伴行」導師證書”
「金影伴行」先導計劃由 項目共創及發展夥伴 陳廷驊基金會 贊助
導師培訓工作坊費用全免 名額有限 先到先得！
如有查詢，請致電 28314305 鄧小姐 或 WhatsApp +852 6336 4461
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